- 두뭉
- 초보2016.05.23 10:3834 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 3078kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3078/ 2381
0/ 396
실패
(1093)
아침식사 : 463kcal (15.04%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분,205g) | 297kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
점심식사 : 802kcal (26.06%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 호박전 (1인분,214g) | 269kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/2인분, 102g) | 148kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분,746.5g) | 297kcal |
저녁식사 : 1,383kcal (44.93%)
| 갈비전골 (1인분,0g) | 937kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
간식 : 430kcal (13.97%)
| 아이스크림 (2개, 200g) | 430kcal |
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