- 차케빠졌서
- 입문2016.05.22 19:0018 조회0 좋아요
05월 22일 (음식 959kcal, 운동 818kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
959/ 800
818/ 215
성공
(444)
점심식사 : 359kcal (37.43%)
| 계란볶음밥 (1인분, 100g) | 163kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g) | 93kcal |
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g) | 31kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 20g) | 55kcal |
저녁식사 : 256kcal (26.69%)
| 스크램블에그 (1인분, 0g) | 240kcal |
| 방울토마토 (8개, 96g) | 16kcal |
간식 : 344kcal (35.87%)
| [코스트코] 초코머핀 (1회분, 100g) | 344kcal |
운동 : 818kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 6분만에 200kcal (1회) | 200kcal |
| 공부 (120분) | 360kcal |
| 이소라 다이어트1 (5분) | 38kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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