다이어트

Q.폭식...

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제가 주말동안 너무 폭식해버렸네요...
하루에 2500~3000칼로리는 먹은것 같아요
빵,고기,중식 그런것들로요
다시 원래대로 하면 괜찮을까요?ㅜㅜ
막 갑자기 살이 찔수 있나요?...

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또오
05.23 17:50
먹은게 바로 살로 가는게 아니구 지방이 되려면 3일 정도 걸린다 하더라구요! 평소보다 먹는 양을 조금만 줄이고 운동하면 빠지니까 괜찮아요~ 그리고 폭식한 후 재는 몸무게는 음식이 들어가서
일시적으로 는거 뿐이니 너무 걱정 안하셔도 돼요~
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