view-top
  • 샤앙리
  • 정석2015.04.13 13:422,156 조회3 좋아요
xx몰에서 퍼온 다이어트 식단표ㅋ
식단 짜기 귀찮거나 어떻게 해야할지 모르시겠다는 분들을 위해ㅋ
전 귀찮은 1인인지라ㅡㅡ
닭가슴살대신 다른 단백질로 바꿔드셔도 되요

프사/닉네임 영역
  • 샤앙리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
맛점요~~^^
18 706 꽃아짐

썸네일

+1
오늘 점심 냠냠
8 393 뿡뿡맘

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 근육량을 늘리자
  • 04.18 21:49
  • 괜찮네요 저도 식단짜기 힘들었는데 이 식단 한번 써볼게요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 아기곰이
  • 04.17 23:38
  • 1000칼로리 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • how
  • 04.16 10:41
  • 감사합니다..식단참고많이되겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 씨미레
  • 04.15 20:06
  • 감사합니다:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 허니♥비
  • 04.15 05:42
  • 하.. 이렇게 먹다간.. ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 샤앙리
  • 04.13 15:18
  • 멜짱 조 식단에서 약간만 다르게 응용해도 좋을듯 싶어용...맛있고 건강한 식단으로 다이어트 화이팅^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 샤앙리
  • 04.13 15:17
  • 뷔스티에 입자! 저도 골치 아팠던 부분이라
    ㅎㅎ 나중에는 응용해서 더 맛난 다이어트 되세용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 샤앙리
  • 04.13 15:16
  • 딸셋맘3 ㅎㅎ식단걱정 끝 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 끝은어디에
  • 04.13 15:11
  • 오. 좋은데요
    식단짜느라 머리 안써도 되고
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 몸무게에 성공이 달렸다!!!!
  • 04.13 13:51
  • 저처럼 초보들한테 유익한 정보네요~자료 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동