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  • 메타포라
  • 다신2015.04.14 11:30169 조회0 좋아요
점심 먹어요^^

검은콩을 압력밥통에 밥하듯 해서 냉장고에 넣고 매끼마다 밥대용으로 먹는데 먹을만해요. 예전에 콩 쳐다도 안봤는데 콩을 이렇게 해서 먹게될 줄이야....뭣 모르고 칼로리 높게 볶아서 먹다가 쪄 먹으니 칼로리 훅 떨어지고 단백질 섭취되니 좋고 다이어트식으로 좋아요^^

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16 152 배_꼽

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댓글 (8)

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다신
  • 메타포라
  • 04.14 17:16
  • 아듀하비 얼마전 방송에서 남자분이 저렇게 콩 쪄서 밥대용으로 먹고 엄청 뺐다네요. 피부도 좋아지구요 여드름 피부에도 좋대요. 삶으니 칼로리가 훅 떨어집니다^^
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다신
  • 메타포라
  • 04.14 17:15
  • 배 꼽 네~맛있게 먹고 저녁도 콩과 두부, 새싹 비빔밥 조금 해먹었습니다. 맛저하세요^^
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다신
  • 아듀하비
  • 04.14 12:45
  • 아~~볶아서 먹는거보다 쪄먹는게 칼로리 낮게 섭취할 수 있군요. 콩 많은데 저렇게 먹어봐야겠어요. 좋은 정보 감사합니다~
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다신
  • 배_꼽
  • 04.14 12:41
  • 건강한 점심이네요~ 맛점하셨어요^^??
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다신
  • 메타포라
  • 04.14 12:01
  • 십키로빼고싶다 재보지 않아 모르지만 밥그릇 반공기 정도 될거예요.
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다신
  • 메타포라
  • 04.14 12:01
  • 양배추찜 맛있어요 생각보다 담백하니 먹을만 합니다^^
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지존
  • 십키로빼고싶다
  • 04.14 11:50
  • 콩 몇그램 정도 드세요?
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지존
  • 끝은없다
  • 04.14 11:50
  • 콩이 맛있어서 계속 집어먹을듯... ㅎ
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