- 쁠마미
- 초보2016.05.23 19:2646 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 763kcal, 운동 344kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
763/ 800
344/ 171
성공
(210)
아침식사 : 125kcal (16.38%)
| [롯데] 카스타드 (1회분, 23g) | 110kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 310kcal (40.63%)
| 잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
| 츄러스 (1/2개, 40g) | 106kcal |
저녁식사 : 318kcal (41.68%)
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 35g) | 151kcal |
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 97kcal |
간식 : 10kcal (1.31%)
| 메밀차 (1잔, 100ml) | 10kcal |
운동 : 344kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
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