- Lucy J
- 초보2016.05.24 19:0389 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 1197kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1197/ 1004
240/ 167
실패
(120)
아침식사 : 286kcal (23.89%)
| 검은콩현미시래기주먹밥 (1회분, 200g) | 200kcal |
| 샐러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
점심식사 : 0kcal (%)
저녁식사 : 731kcal (61.07%)
| 일본식쌀국수 (1회분, 200g) | 450kcal |
| 돈까스 (1접시, 102g) | 281kcal |
간식 : 180kcal (15.04%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml) | 180kcal |
운동 : 240kcal
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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