- 꼬꼬다욧
- 초보2016.05.23 18:2114 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 338kcal, 운동 180kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
338/ 1432
180/ 238
성공
(1036)
점심식사 : 85kcal (25.15%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
저녁식사 : 155kcal (45.86%)
| 쌈된장 (1큰술, 10g) | 14kcal |
| 고추장 (1큰술, 10g) | 4kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 70g) | 16kcal |
| 양파 (1개, 70g) | 24kcal |
| 양배추찜 (1회, 100g) | 42kcal |
| 두부 (1회분, 70g) | 55kcal |
간식 : 98kcal (28.99%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
운동 : 180kcal
| 보통 걷기 (60분) | 180kcal |
0
13
