- suion
- 입문2016.05.25 06:2834 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1119kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1119/ 1940
480/ 323
성공
(978)
아침식사 : 210kcal (18.77%)
| 아몬드 (30.0개, 30g) | 210kcal |
점심식사 : 201kcal (17.96%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 방울토마토 (6개, 72g) | 12kcal |
| 새우 (1.5접시, 148g) | 153kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 50g) | 29kcal |
저녁식사 : 284kcal (25.38%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 오미자 (1회분, 100g) | 23kcal |
| 설탕 (1회분, 30g) | 116kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 424kcal (37.89%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (8조각, 120g) | 424kcal |
운동 : 480kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
0
18
