- 브링
- 초보2016.05.25 17:5640 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 610.6kcal, 운동 875kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
610.6/ 1030
875/ 171
성공
(1123)
아침식사 : 79kcal (12.94%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 324kcal (53.00%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 애호박 (1소접시, 100g) | 38kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 25kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
저녁식사 : 208kcal (34.06%)
| 방울토마토 1개 (개, 200g) | 60kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
| 가지 (1회분, 100g) | 16kcal |
| 오렌지파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
운동 : 875kcal
| 플라잉 요가 (50분) | 250kcal |
| 방송댄스 (50분) | 350kcal |
| 헬스 (50분) | 275kcal |
0
49
