- 매력등심
- 정석2016.05.24 18:1114 조회0 좋아요
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05월 24일 (음식 975kcal, 운동 760kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
975/ 1497
760/ 249
성공
(1034)
아침식사 : 314kcal (32.21%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g) | 107kcal |
| 우뭇가사리무침 (1소접시, 70g) | 47kcal |
점심식사 : 384kcal (39.38%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g) | 107kcal |
저녁식사 : 277kcal (28.41%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 760kcal
| 빠르게걷기 (200분) | 760kcal |
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