- 현이린이맘
- 입문2016.05.24 20:5653 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1102kcal, 운동 325kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1102/ 1441
325/ 240
성공
(424)
점심식사 : 432kcal (39.20%)
| 오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 문어볶음 (1/2소접시, 84g) | 74kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) | 52kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
저녁식사 : 493kcal (44.74%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 135kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
간식 : 177kcal (16.06%)
| [쟈뎅] 프렌치바닐라 1포 (1포, 20g) | 61kcal |
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
| [크라운] 화이트하임 (1봉지, 15g) | 76kcal |
운동 : 325kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
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