- 라인이좋아야
- 초보2016.05.24 21:3020 조회0 좋아요
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05월 24일 (음식 1225kcal, 운동 302kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1225/ 1885
302/ 314
성공
(649)
아침식사 : 434kcal (35.43%)
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 간짜장 (1회) | 129kcal |
점심식사 : 189kcal (15.43%)
| [CU] 매콤불고기 삼각김밥 (1개,100g) | 148kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
저녁식사 : 344kcal (28.08%)
| 왕만두 (3개, 150g) | 294kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
간식 : 258kcal (21.06%)
| 닭꼬치 (1회분, 100g) | 258kcal |
운동 : 302kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
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