다이어트

Q.운동이귀찮을때

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다들꾹참고하시나요?
어떻게30분이상을지속하나싶네요ㅠ
매일하다가하루거르면그게이틀이되고
결국또그만하게되던데ㅠ

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댓글리스트

나도비키니다
05.25 09:31
자기한테 맞는 운동이 있는거 같아요.
처음엔 헬스를 했는데 한달도 못했어요. 그다음 수영.... 이것도 역시나..ㅠ.ㅠ
그다음 찾은게 스피닝이에요.
지금 3달째 특별한일 없으면 가서 수업들어요.
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쩡S를향해
05.25 09:00
좋아 하는 빠르고 신나는 음악의 비트에 맞춰 런닝 머신 할때도 혼자 맘껏 흔들고 나오죠. 플랭크나 복근운동 할때도 이어폰 꽂고. . .음악 덕분에 시간 금방 지나가용 .힘들다보다 신난다는 생각이 더 많이 들구요. 홧팅^^
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