- 아영어멈
- 입문2016.05.25 18:059 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1500kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1500/ 1987
700/ 331
성공
(856)
아침식사 : 512kcal (34.13%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 100g) | 377kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 683kcal (45.53%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| [오뚜기] 3분카레(매운맛) (1인분, 200g) | 160kcal |
| [오뚜기] 참깨라면 (1봉지, 50g) | 213kcal |
저녁식사 : 102kcal (6.80%)
| 토마토주스 (1컵, 500ml) | 102kcal |
간식 : 203kcal (13.53%)
| [오리온] 미쯔블랙 (1회분, 43g) | 203kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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