- Sssssaem
- 입문2016.05.26 11:3519 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1075kcal, 운동 181kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1075/ 1880
181/ 313
성공
(673)
아침식사 : 184kcal (17.12%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 닭가슴살 소세지 (2회분, 100g) | 105kcal |
점심식사 : 608kcal (56.56%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
저녁식사 : 283kcal (26.33%)
| 닭가슴살 소세지 (2회분, 200g) | 210kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
운동 : 181kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 181kcal |
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