- 임똘
- 정석2016.05.25 17:3523 조회0 좋아요
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05월 25일 (음식 1103kcal, 운동 501kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1103/ 2202
501/ 367
성공
(1234)
아침식사 : 185kcal (16.77%)
| 바나나 (1개, 122g) | 113kcal |
| 사과 (1회분, 114g) | 64kcal |
| 샐러리 (1회, 61g) | 8kcal |
점심식사 : 650kcal (58.93%)
| 오므라이스 (1인분, 450g) | 650kcal |
간식 : 268kcal (24.30%)
| 트레일믹스바 (1회분, 35g) | 140kcal |
| [스타벅스] 리얼 티라미수 (1/2조각, 52g) | 128kcal |
운동 : 501kcal
| 점핑잭 (세트) (550회) | 275kcal |
| 레그레이즈 (3분) | 24kcal |
| 크런치 (5분) | 40kcal |
| 브릿지 원레그 (2분) | 12kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 박봄다리운동 (6분) | 48kcal |
| 크로스 크런치 (2분) | 12kcal |
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