- 조이0520
- 입문2016.05.25 21:5295 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 829.5kcal, 운동 78kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
829.5/ 911
78/ 151
성공
(9)
아침식사 : 61kcal (7.35%)
아침은 수박3조각!!
| 수박 (1조각, 305g) | 61kcal |
점심식사 : 668kcal (80.54%)
| 두부부침 (1접시, 145g) | 159kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 200g) | 86kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 시금치나물 (1소접시,86g) | 54kcal |
| 취나물무침 (1인분,0g) | 56kcal |
저녁식사 : 100kcal (12.10%)
| 키위쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 100kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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