- 고소밍
- 초보2016.05.26 10:1225 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1092kcal, 운동 441kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1092/ 1065
441/ 177
성공
(238)
아침식사 : 323kcal (29.58%)
| 양파 (1개, 160g) | 56kcal |
| 레드파프리카 (1개, 27g) | 5kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 90g) | 91kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| [해표] 카놀라유 (1/4큰술, 2g) | 22kcal |
점심식사 : 648kcal (59.34%)
| 돌솥비빔밥 (1/2인분, 150g) | 277kcal |
| 돈까스 (0접시, 135g) | 371kcal |
저녁식사 : 86kcal (7.88%)
| 바나나 (1개, 93g) | 86kcal |
간식 : 35kcal (3.21%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
운동 : 441kcal
| 보통 걷기 (170분) | 441kcal |
0
19
