- 기뮤띠응뚜
- 다신2016.05.25 19:0464 조회0 좋아요
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05월 25일 (음식 805kcal, 운동 914kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
805/ 1112
914/ 185
성공
(1036)
점심식사 : 403kcal (50.06%)
| 도토리묵 (1중간접시, 150g) | 69kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 강된장 (1회분, 10g) | 16kcal |
저녁식사 : 402kcal (49.94%)
| 팽이버섯감자국 (1인분) | 90kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 바게뜨빵 (1조각, 30g) | 77kcal |
| 파김치 (1인분, 20g) | 12kcal |
운동 : 914kcal
| 등산 하이킹 (50분) | 400kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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