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울지마
정석
2015.04.21 07:27
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다이어트 끝나고..!
다이어트가 끝났어요~!!
몸무게는 51kg이지만...! 근육량이 많아서인지 다들 40kg대로 봐요~😆😆
근데 요새 운동에 빠지는바람에 바디프로필을 목표로 운동시작 했어요!
식단은 트레이너님이 짜주신거에요~~
다이어트식 먹다가 프로틴먹고 닭가슴살양늘리니 너무 배가 불러서...ㅠㅠㅠ
인바디 사진이 현재없어서 못올리네요...ㅠㅠㅠ
인바디 사진 찍는대로 한번올릴게요~~
모든 다이어터들 화이팅입니다!!
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울지마
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다이어트를하자는건지...
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헛둘혓둘
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같은 칼로리의 음식이 주는 포만감의 차이!
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배_꼽
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초보
다이어트얍😇
04.21 10:27
오?멋져요ㅎㅎ야채샐러드 저도 식단에 참고해야겠어요 그럼 오늘도 열운하세요~!!!화이팅😊
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