- 포냐님
- 초보2016.05.26 00:0458 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1567kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1567/ 1762
480/ 293
성공
(382)
아침식사 : 550kcal (35.10%)
| 토스트 (1인분, 0g) | 430kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 445kcal (28.40%)
| [육쌈냉면]비빔냉면 (1회분, 300g) | 445kcal |
저녁식사 : 379kcal (24.19%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [아임닭] 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 165kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
간식 : 193kcal (12.32%)
| [일동] 앤업카페300 라떼텀블러 (1회분, 300g) | 193kcal |
운동 : 480kcal
| 크로스핏 (60분) | 480kcal |
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