- 현이린이맘
- 입문2016.05.25 21:2449 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1294kcal, 운동 326kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1294/ 1441
326/ 240
성공
(233)
점심식사 : 432kcal (33.38%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) | 52kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 문어볶음 (1/2소접시, 84g) | 74kcal |
저녁식사 : 294kcal (22.72%)
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) | 52kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
간식 : 568kcal (43.89%)
| [크라운] 화이트하임 (2봉지, 30g) | 153kcal |
| [롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개,160g) | 160kcal |
| 수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
| [롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g) | 155kcal |
운동 : 326kcal
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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