- 얌얌이❤️
- 초보2016.05.25 22:5618 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1588kcal, 운동 460kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1588/ 1872
460/ 312
성공
(432)
아침식사 : 750kcal (47.23%)
| 절편 (1소접시, 100g) | 193kcal |
| [서울우유] 요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
| 갈치구이 (1/2토막, 36g) | 50kcal |
| 오이김치 (1인분, 0g) | 27kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 0g) | 28kcal |
점심식사 : 623kcal (39.23%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
간식 : 215kcal (13.54%)
| 치즈케익 (1조각, 60g) | 200kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 460kcal
| 줄넘기(세트) (2000회) | 160kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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