- 옌씨
- 정석2016.06.25 22:4266 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1025kcal, 운동 330kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1025/ 1102
330/ 183
성공
(224)
점심식사 : 699kcal (68.20%)
| 방울토마토 1개 (1개, 20g) | 6kcal |
| 돼지고기두루치기 (1인분) | 225kcal |
| 깻잎 (5회분, 500g) | 145kcal |
| 망개떡 (1/2인분) | 323kcal |
저녁식사 : 211kcal (20.59%)
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
| 청포도 1송이 (1송이, 300g) | 141kcal |
간식 : 115kcal (11.22%)
| [한국야쿠르트] 헬리코박터 프로젝트 윌저지방 (1회, 150ml) | 115kcal |
운동 : 330kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (300회) | 150kcal |
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
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