- 봉모닝
- 초보2016.07.17 22:0322 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 2134kcal, 운동 350kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2134/ 1200
350/ 200
실패
(783)
아침식사 : 646kcal (30.27%)
| [오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g) | 30kcal |
| [회사] 제육덮밥 (1회분) | 582kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 534kcal (25.02%)
| 고구마&단호박패스츄리 (0회분, 176g) | 459kcal |
| [후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g) | 75kcal |
저녁식사 : 779kcal (36.50%)
| 당근 (3토막, 630g) | 213kcal |
| 번데기 (1/2컵, 100g) | 217kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 닭갈비 (2소접시, 230g) | 341kcal |
간식 : 175kcal (8.20%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 웨이프로틴플러스 (1회분, 50g) | 160kcal |
운동 : 350kcal
| GX (25분) | 350kcal |
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