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  • 미니지
  • 정석2015.04.23 09:37712 조회1 좋아요
와이드스쿼트

그냥스쿼트하면 발목이 너무 아팠는데 이방법도 있었네요 전 이걸로~

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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 미니지
  • 04.26 14:47
  • 하람1208 저도 이게 더 잘맞아요 ㅋ
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입문
  • 하람1208
  • 04.26 13:27
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 미니지
  • 04.26 09:57
  • 리바이블 도움이 되시다니 기뻐요~
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정석
  • 44.4 나의봄날♡
  • 04.26 08:18
  • 일반 스쿼트하다가 허벅지 바깥쪽 근육이 너무 발달하는것 같아 와이드로 바꿔서 하려구요ㅎ 좋은 정보 감사합니다^^
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정석
  • 미니지
  • 04.23 11:18
  • 그냥스쿼트는 다리 하체운동이구요 이건 다리안쪽 지방태위한 스퀘트에요
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정석
  • 다 놀려놔!
  • 04.23 11:10
  • 어디가 운동되는지도 설명해주면 좋을듯요^^
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정석
  • 전진
  • 04.23 10:11
  • 힘들어요^^~그래도 홧팅요^^~
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초보
  • 바람의언덕
  • 04.23 09:41
  • 스쿼트 종류가 다양하네요^^
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