- 슬림해질꺼야
- 정석2016.05.29 14:2223 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1467kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 220kcal (15.00%)
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,200ml) | 110kcal |
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회,31g) | 110kcal |
점심식사 : 436kcal (29.72%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 80g) | 100kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분, 0g) | 18kcal |
저녁식사 : 618kcal (42.13%)
| [김밥천국] 참치김밥 (1/4인분, 0g) | 142kcal |
| 라볶이 (3/4인분, 150g) | 201kcal |
| 라면 (1/4큰대접, 125g) | 130kcal |
| [이디야] ICE 밀크티 (1회,0ml) | 145kcal |
간식 : 193kcal (13.16%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
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