view-top
lovelyjoy
초보
2016.05.26 09:55
312 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
gm다이어트 중인데 효과가 없어요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일요일부터 시작해서 5일차인데,, 1kg밖에 안빠졌어요ㅠㅠ
다른 사람들은 쭉쭉 빠지는것 같은데 저는 왜 안빠질까요?
식단 전부 지켰고 저녁 6시이후로 안먹고 있고, 운동도 매일 한시간-1시간 30분씩 하고 있습니다.
저처럼 효과 없는분들 계신가요??
프사/닉네임 영역
lovelyjoy
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 이제는 먹고난 후에도 죄책감을 안느껴요ㅠㅠ
· 기초대사량 이하로 먹으면 안되나요?
· 몸무게가 늘어요ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
근육이 빠졌어요 상담좀 해주세요
21
222
말라보는게소원ㅜ
음식 참는 방법
4
112
POPOPOW
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
레이디그레이
05.26 12:56
기초대사량이 낮으신것 아니예요? ㅠㅠ GM식단대로 먹더라도 먹는 칼로리를 계산해서 기초대사량이랑 비교해보세요 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다이엍쭈
05.26 10:39
본인한테 맞는운동을 찾아보세요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동