- 47kg향해서
- 초보2016.05.26 16:1721 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1097kcal, 운동 160kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1097/ 1596
160/ 266
성공
(394)
아침식사 : 155kcal (14.13%)
| [매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵,250ml) | 155kcal |
점심식사 : 657kcal (59.89%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 삶은 계란 (5개, 250g) | 395kcal |
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
저녁식사 : 130kcal (11.85%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
간식 : 155kcal (14.13%)
| [매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵,250ml) | 155kcal |
운동 : 160kcal
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
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