- suguri85
- 정석2016.05.26 22:1454 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 977kcal, 운동 728kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
977/ 800
728/ 845
실패
(294)
아침식사 : 318kcal (32.55%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
점심식사 : 373kcal (38.18%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
| [덴마크우유] 덴마크바나나맛우유 (1팩, 180ml) | 160kcal |
| 토마토 (3.0개, 750g) | 105kcal |
저녁식사 : 286kcal (29.27%)
| [오뚜기] 쇠고기카레 (1인분, 200g) | 175kcal |
| 새송이버섯 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
| 오뎅 (1/2소접시, 25g) | 35kcal |
| 토마토 (2.0개, 500g) | 70kcal |
운동 : 728kcal
| 앉아있기 (600분) | 600kcal |
| 보통 걷기 (31분) | 80kcal |
| 런닝머신 달리기 (8분) | 48kcal |
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