- 백찐빵이
- 초보2016.05.27 22:14160 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1047kcal, 운동 200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1047/ 800
200/ 392
실패
(439)
아침식사 : 276kcal (26.36%)
| 스크램블에그 (1/2인분, 0g) | 173kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 504kcal (48.14%)
| 토마토스파게티 (1/4인분, 125g) | 160kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 해물볶음밥 (1/2인분, 200g) | 200kcal |
| 양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) | 51kcal |
저녁식사 : 267kcal (25.50%)
| 낙지덮밥 (1대접시, 150g) | 267kcal |
운동 : 200kcal
| 런닝머신 걷기 (45분) | 200kcal |
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