- 메리메리노
- 초보2016.05.26 19:0423 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 2409kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2409/ 3230
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성공
(283)
아침식사 : 367kcal (15.23%)
| 더블 치즈 샌드위치 family mart (1회분, 10g) | 367kcal |
점심식사 : 769kcal (31.92%)
| 콰트로치즈와퍼 (1회분, 309g) | 769kcal |
저녁식사 : 1,100kcal (45.66%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 고등어조림 (3토막, 300g) | 390kcal |
| 돼지고기고추장볶음 (1소접시, 106g) | 192kcal |
| 탕국 (1인분) | 149kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 46g) | 28kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
간식 : 173kcal (7.18%)
| [오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g) | 173kcal |
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