- 포와로
- 정석2016.05.27 23:5335 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 1624kcal, 운동 1362kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1624/ 1068
1362/ 178
성공
(629)
아침식사 : 214kcal (13.18%)
| 토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
점심식사 : 576kcal (35.47%)
| [파리바게뜨] 모카크림빵 (1개, 65g) | 235kcal |
| 커피번 (1인분, 105g) | 341kcal |
저녁식사 : 772kcal (47.54%)
| [틈새라면] 틈새라면 (1인분, 120g) | 490kcal |
| [해태] 고향만두 (1봉지, 145g) | 282kcal |
간식 : 62kcal (3.82%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 1,362kcal
| L자 다리운동 (80분) | 480kcal |
| 트 (60분) | 602kcal |
| 줄넘기(세트) (3500회) | 280kcal |
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