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  • 이듄
  • 초보2016.05.26 17:5281 조회0 좋아요
Q.식사후운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식사후에얼마나있다가운동하는게좋을까요??운동은런닝머신뛰고식사는씨리얼이에요!

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0 95 바이살
근육없이 마르려면 굶기밖에 없나요
3 232 이서이

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정석
  • Dofofkf
  • 05.26 20:11
  • 저는 음식먹고 소화되는 시간도 있기 때문에 밥 먹고 적어도 2시간~2시간30분뒤에 해야!
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