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  • 이번에야말로기필코
  • 정석2015.04.25 20:37308 조회0 좋아요
이건 얼마나 해야 될까요?

항상 하는시간이 달라서;;
20분 이상씩은 이러고 있는데..

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  • 이번에야말로기필코
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댓글 (17)

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댓글리스트

정석
  • 이번에야말로기필코
  • 04.26 06:22
  • ll블루베리ll 허억.. 1시간이나요?? 그렇게 오래해도 괜찮나요? 다른분은 20분정도만 하라고 하시던데.. 1시간정도는 안해봐서ㅜㅜ 대단하세요;;; 전 30분이상하면 다리 엄청 저려서 못하겠더라구요ㅠㅠ
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지존
  • ll블루베리ll
  • 04.26 00:29
  • 다리이쁘시네용ㅎ
    전 매일 자기전 폰게임하면서 하는데 오늘은 한시간을 하고있었다능ㅎ
    이거하고나니 다리저린게 없어지더라구영ㅎㅎ
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정석
  • nomorrreee!!
  • 04.25 22:03
  • 올해안에 목표달성이 ㅠㅜ 이루어질수 있게 화이팅해요!!
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정석
  • 이번에야말로기필코
  • 04.25 21:51
  • nomorrreee!! 넹!! ㅎㅎ 운동에 지쳐 힘들겠지만 조금만 더 힘내서 붓기도 빼고 예쁜 다리라인도 만들어요 우리~ ^^!!
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정석
  • nomorrreee!!
  • 04.25 21:48
  • 냠또 자기전에 뒹굴지말고 이거하다 자야겟네요! ㅎㅎㅎ
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정석
  • 이번에야말로기필코
  • 04.25 21:43
  • 주딩이 하하;;; 감사합니다 ^^!!
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정석
  • 이번에야말로기필코
  • 04.25 21:42
  • Seungmi 저도 처음은 5분씩 시작했어요~ 운동하고나서 종종 하는데 지금은 최대 30분정도까지도 해봤어요^^ 조금씩 늘려보세요~~ 꽃아짐님이 20분이 적당하다고 하시니 20분까지만요^^!
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정석
  • 이번에야말로기필코
  • 04.25 21:40
  • nomorrreee!! 저도 20분하면 저리긴 해요ㅜㅜ 왜 저리는지 그이유는 잘 모르겠지만 하고나면 개운한 느낌이 있어요~ 막혔던게 풀리는 기분이랄까 ^^
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다신
  • 주딩이
  • 04.25 21:40
  • 다리이쁘시네요~~
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정석
  • 이번에야말로기필코
  • 04.25 21:39
  • 59여신 감사합니다^^;; 이게 힘들진 않은데 은근 효과보는것같아요 ㅎㅎ
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