- 쫑쫑버니버니
- 입문2016.05.27 23:0615 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 1729kcal, 운동 130kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1729/ 1563
130/ 260
실패
(295)
아침식사 : 529kcal (30.60%)
| 육개장칼국수 (1회분, 121g) | 415kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 556kcal (32.16%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 취나물무침 (1인분) | 56kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 돈가스 (1/4인분) | 143kcal |
| 꽃게된장국 (1/2대접, 78g) | 63kcal |
저녁식사 : 359kcal (20.76%)
| 냉소바 (1/2회분) | 215kcal |
| 찐만두 (4개) | 144kcal |
간식 : 285kcal (16.48%)
| [동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 (4봉) | 60kcal |
| [해태제과] 부라보콘화이트바닐라 (1회분,150ml) | 225kcal |
운동 : 130kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
0
7
