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  • 샤밍
  • 정석2015.04.26 12:35743 조회0 좋아요
Q.앞벅지근육어떻게없애요?ㅜㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지 앞이 근육이랑살이 합쳐서 쫌잇거든요

앉아서 다리를둘면 허벅지앞이 볼록 튀어나오는대

스쿼트랑 그런거 자주햇긴햇엇는대

앞벅지 빼고싶은대 어떡하나요ㅜㅜㅜ

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지존
  • 45되는날까지💪
  • 04.26 13:35
  • 저두스쿼트런지로허벅지운동을오래해서 진짜돌같아요~! 저희관장님이 허벅지얇아지고싶으면 뛰는유산소를하라고해서 몇주전부터시작햇더니 점점얊아지고있어요
    스쿼트,런지는잠시접어두고 뛰어보세요^^
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정석
  • 대박이야
  • 04.26 13:02
  • 저두 앞허벅지땜시 고민이에요..다들 씨름했냐구ㅜㅜ
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