다이어트

밀가루저리가
초보2015.04.26 20:41195 조회0 좋아요

식이조절이~~~

식이조절이 확실히 중요하네요
칼로리 그냥 생각만 할때랑 이렇게 꼼꼼하게 체크하니까 아무래도 안넘길려고 신경쓰게되네요
다신시작한지 4일째밖에 안되는데 이틀은 이전 습관이 있어서 좀먹었는데 점점 식욕 억제하려고 노력하는 제모습이 보입니다~~~
오늘도 성공입니다
배는 무지 고프지만 ㅠ
모두들 화이팅입니다^^

밀가루저리가
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날사랑하자♡
04.27 10:01
다크초콜릿 (75%이상) 식욕 억제에 도움이 된답니다. 하루에 허용 섭취량은 한개.
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