- 빼볼래용
- 초보2016.05.27 22:0018 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 1659kcal, 운동 496kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1659/ 1467
496/ 244
성공
(60)
점심식사 : 345kcal (20.80%)
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 현미밥 (1/4공기,210g) | 79kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 멸치고추장볶음 (1/4소접시,46g) | 37kcal |
| 콩자반 (1/4소접시,29.5g) | 25kcal |
| 파래무침 (1/4소접시,77g) | 6kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
저녁식사 : 1,027kcal (61.90%)
| 맨하탄 칵테일 (2인분, 0g) | 256kcal |
| 카레떡볶이 (1/2인분, 0g) | 112kcal |
| 고르곤졸라피자 (1조각, 0g) | 350kcal |
| [TGIF] 치킨나초 (1접시, 60g) | 168kcal |
| 캬라멜팝콘 (1봉지, 30g) | 141kcal |
간식 : 287kcal (17.30%)
| 찐고구마 (1.5개, 379g) | 287kcal |
운동 : 496kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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