- 식탁
- 입문2016.05.27 22:0770 조회0 좋아요
Q.학생다이어트
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안녕하세요
저는 학생이라 점심은 급식으로 먹게 되는데 어떡할까요?
급식을 먹으면 자꾸 실패로 떠요
아침은 백반으로 먹고
점심은 급식으로 거의 삼분의이정도 먹고
저녁은 다이어트 식품 같은거 먹는데
아직 운동은 안하고 있어요
다음주 쯤에 시작할깐데 운동을 할때 유산소-근력-유산소로 해야지 좋나요???? 많이 알려주세요.
저는 학생이라 점심은 급식으로 먹게 되는데 어떡할까요?
급식을 먹으면 자꾸 실패로 떠요
아침은 백반으로 먹고
점심은 급식으로 거의 삼분의이정도 먹고
저녁은 다이어트 식품 같은거 먹는데
아직 운동은 안하고 있어요
다음주 쯤에 시작할깐데 운동을 할때 유산소-근력-유산소로 해야지 좋나요???? 많이 알려주세요.
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