- Aggy
- 입문2016.05.28 12:1548 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 1564kcal, 운동 371kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1564/ 1996
371/ 332
성공
(471)
아침식사 : 250kcal (15.98%)
선식
| 선식 (회분, g) | 250kcal |
점심식사 : 400kcal (25.58%)
치킨 셀러드
| 치킨셀러드 (회분, g) | 400kcal |
간식 : 914kcal (58.44%)
흰자 두개30 고구마 230
| 찐고구마 (1개, 160g) | 121kcal |
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 쥬스 (회분, g) | 140kcal |
| 건빵 (회분, g) | 430kcal |
| 다시마무침 (회분, g) | 100kcal |
운동 : 371kcal
| 걷기 (60분) | 371kcal |
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