- 예신쮸
- 다신2016.05.29 20:3625 조회0 좋아요
- 1
- 4
- 1
- 2
- 2
- 2
05월 28일 (음식 780kcal, 운동 783kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
780/ 800
783/ 780
성공
(23)
아침식사 : 162kcal (20.77%)
| [홈플러스] 홈플러스우유 (1컵, 100g) | 65kcal |
| [파리바게뜨 케이크] 블루베리퐁당케이크 (1조각, 40g) | 97kcal |
점심식사 : 363kcal (46.54%)
| 콩국수 (1인분, 400g) | 363kcal |
저녁식사 : 255kcal (32.69%)
| [빙그레] 메로나 (1회분, 65ml) | 100kcal |
| [롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g) | 155kcal |
운동 : 783kcal
| 스쿼트(세트) (140회) | 61kcal |
| 런지(세트) (115회) | 33kcal |
| 월싯(wall sit) (4분) | 33kcal |
| 걷기 (118분) | 461kcal |
| 파워워킹 (30분) | 195kcal |
0
40
