- 평생건강
- 정석2016.05.28 20:0539 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 520kcal, 운동 780kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
520/ 1659
780/ 276
성공
(1643)
아침식사 : 387kcal (74.42%)
| 사과즙 (1인분) | 61kcal |
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 검은콩 삶은것 (1인분, 50g) | 105kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 호박잎찜 (3소접시, 72g) | 57kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 120g) | 22kcal |
점심식사 : 0kcal (%)
오늘점심! 피제리아 샐러드파스타와 토마토불고기피자
청포도에이드????
칼로리는 모름모름모름ㅜㅜ
저녁식사 : 72kcal (13.85%)
| 토마토 (1개, 130g) | 18kcal |
| 토마토 (1개, 130g) | 18kcal |
| 토마토 (1개, 130g) | 18kcal |
| 토마토 (1개, 130g) | 18kcal |
간식 : 61kcal (11.73%)
| 사과즙 (1인분) | 61kcal |
운동 : 780kcal
| 보통 걷기 (300분) | 780kcal |
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