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  • 요요극뽁
  • 정석2016.05.28 10:04183 조회1 좋아요
5/28 토요일 아침!
사과반개, 삶은계란2개(노른자1),고구마2개(113g), 수제요거트
총 282칼로리의 든든한 아침입니다~

아침에 계란을 쪘는데 하나가 제가좋아하는 촉촉반숙이되서
너무맛있었어요ㅎㅎ
행복한 주말되세요~

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  • 요요극뽁
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아침~!
0 192 살빠졌냐고해쥬

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댓글 (6)

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정석
  • 요요극뽁
  • 05.29 09:37
  • 뀨뀨002 집에 요거트메이커가 있어서요~요거트 만드는 통에 우유 3/4따르고 거기에 불가리스 조금 넣고 휘저어준다음 요거트만들기 세팅해서 해먹어요☺️
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정석
  • ㅇㅅ0
  • 05.29 02:41
  • 제가 좋아하는 식단이에요! 요거트는 어떻게 만드세요?
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정석
  • 요요극뽁
  • 05.28 13:28
  • 코니야 ㅎㅎ맞아요!해먹는 재미도 쏠쏠하구ㅎㅎ👍🏻👍🏻
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정석
  • 요요극뽁
  • 05.28 13:28
  • 엔케이 감사합니다~☺️
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다신
  • 해츄
  • 05.28 12:45
  • 탄단지 비타민까지 식단 👍🏼! 다이어트 하면 음식에 감사하는 마음이 생기더라구요 :)
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다신
  • 근육필요해
  • 05.28 10:18
  • 식단 굿~~
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