- 365다이어트!
- 정석2016.05.28 18:547 조회0 좋아요
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05월 27일 (음식 1063kcal, 운동 336kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1063/ 1046
336/ 174
성공
(145)
아침식사 : 170kcal (15.99%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 693kcal (65.19%)
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| 호두파이 (1인분, 70g) | 277kcal |
| [크라운베이커리] 땅콩빵 (1회분, 68g) | 246kcal |
저녁식사 : 200kcal (18.81%)
| [스타벅스] 카라멜마키아또 (1톨, 355ml) | 200kcal |
운동 : 336kcal
| 공부 (60분) | 180kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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