- 빼자살로만
- 정석2016.05.30 09:0928 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 1301kcal, 운동 1100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1301/ 1369
1100/ 228
성공
(941)
아침식사 : 246kcal (18.91%)
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| 아로니아 (1회분, 10g) | 4kcal |
| 저지방우유 (1컵, 130ml) | 66kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 443kcal (34.05%)
| 우동 (1그릇, 540g) | 423kcal |
| 충무김밥 (1인분, 40g) | 20kcal |
저녁식사 : 612kcal (47.04%)
| [생선회]광어회 (1회분, 400g) | 406kcal |
| 삼겹살 (1회분, 20g) | 66kcal |
| [동아오츠카] 오란씨C파인 (1캔, 170ml) | 75kcal |
| 두부된장국 (1대접, 73g) | 65kcal |
운동 : 1,100kcal
| 축구 (110분) | 1,100kcal |
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