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  • 하뇨니
  • 초보2016.05.28 22:32144 조회0 좋아요
Q.줄넘기 하고나서..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안하던 운동 해서 그런가.. 줄넘기를 이틀정도 하고난뒤부터 무릎에 통증이.. 너무심한데 이거 머져.. 저 어떡해여 ... 줄넘기 잘못한건가요.. 아니면 안하던 운동해서 그런걸까요.. 혹시 저와같은경험있우신분 어떻게 나으셨는지 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠㅠ

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  • 하뇨니
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댓글 (3)

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정석
  • eiaK
  • 05.29 05:18
  • 저는 몸무게가 많이 나가서 의사선생님이 줄넘기 같은 운동은 왠만하면 하지말라고 하더라구요... 혹시 저같은 경우가 아니시면 관절이 약하신분 같아요. 조심하셔요ㅠㅠ
    관절이 약한 제 친구 줄넘기하다가 퇴행성 관절염 왔어요...
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다신
  • 네르핌
  • 05.29 01:43
  • 줄넘기는 관절이 약하신 분들은 하면 안된다네요ㅜㅜ조심해서 건강한 운동하시길..
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초보
  • 비슬이당
  • 05.28 22:37
  • 다이어트할때 하루에 줄넘기 3천개씩 6주 뛰고 몇년이 지난 지금도 무릎안좋아요 무릎은 연골이 닳는거라 자연회복이 안된다네요 그이후로는 무릎 부담 안가는 운동만 합니다. 조심해서 하세요..
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