- 죠앤:-)
- 정석2016.05.30 10:4840 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 1116kcal, 운동 644kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1116/ 1091
644/ 181
성공
(438)
아침식사 : 446kcal (39.96%)
| [파리바게뜨] 그대로토스트 (1쪽, 120g) | 351kcal |
| 리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 10g) | 70kcal |
| 사과쨈 (1스푼, 10g) | 25kcal |
점심식사 : 515kcal (46.15%)
| [맥도날드]빅맥세트 (1/2회분) | 515kcal |
저녁식사 : 33kcal (2.96%)
| 삼겹살 (1회분, 10g) | 33kcal |
간식 : 122kcal (10.93%)
| [한국마즈] 도브밀크초콜릿100.1G(24*1) (1회분, 13g) | 70kcal |
| [맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml) | 13kcal |
| 공갈빵 (1/4개, 15g) | 39kcal |
운동 : 644kcal
| 장보기 (100분) | 200kcal |
| 고정자전거 (40분) | 426kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
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