- 봉모닝
- 초보2016.07.17 22:0422 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 1254kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1254/ 1200
480/ 200
성공
(227)
아침식사 : 567kcal (45.22%)
| [오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [코스트코] 디너롤 (1.5회분, 117g) | 354kcal |
| [덴마크얼리브밀크] 저지방&칼슘 (1회분, 200g) | 90kcal |
점심식사 : 301kcal (24.00%)
| [코스트코] 디너롤 (1/2회분, 39g) | 118kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [덴마크얼리브밀크] 저지방&칼슘 (1회분, 200g) | 90kcal |
저녁식사 : 183kcal (14.59%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [덴마크얼리브밀크] 저지방&칼슘 (1회분, 200g) | 90kcal |
간식 : 203kcal (16.19%)
| 와사비콩 (1회분, 30g) | 43kcal |
| 웨이프로틴플러스 (1회분, 50g) | 160kcal |
운동 : 480kcal
| 집안일 (120분) | 480kcal |
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